Sie suchen nach einem sportlichen Training, das nach Möglichkeit Ihren ganzen Körper beansprucht? Sie möchten den Alltagstress am besten einfach so abschütteln? Sie suchen nach einem Bewegungsprogramm, das Spaß macht und dazu motiviert regelmäßig sportlich aktiv zu sein? Das sind viel zu viele Wünsche auf einmal und kann es nicht geben? Doch, das gibt es tatsächlich! Das Mini-Trampolin-Training ist eines der effektivsten und am meisten glücklich machenden Körpertrainings, das die Fitnessbranche kennt. Die unzähligen positiven Wirkungen wurden bereits 1980 von der NASA in wissenschaftlich begleiteten Studien belegt. Beim Training auf einem Mini Trampolin beanspruchen Sie, bedingt durch das typische Schwingmuster des Trainingsgerätes, konsequent nahezu alle Muskeln Ihres Körpers. Es wird hierbei zeitgleich das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht und der Lymphabfluss gefördert. In jedem Schwingzyklus werden die Körperzellen und -strukturen zusammengepresst, anschließend sofort entlastet. Dies regt den Zellstoffwechsel massiv an. Die Aufrechterhaltung der Balance und Ausführung von koordinativ anspruchsvollen Körperübungen sorgt für geistige Anregung, Ausgleich und Stressabbau. Zur selben Zeit werden beim Training enorm hohe Dosen körpereigener Glückshormone ausgeschüttet - man fühlt sich erfrischt, jung und zufrieden. Unzählige Aktive weltweit können diese Trainingseffekte bestätigen. So hüpfen sich junge wie ältere Menschen gesund, fit und glücklich. In den Großstädten gibt es lange Wartelisten, egal um welchen Stil des Mini Trampolin Trainings es sich handelt: von moderat schwingend bis zum sehr anstrengenden Fitness Jumping® Konzept - die kleinen Trampoline mit weicher Gummiseilaufhängung sind extrem beliebt. Und nun können auch Sie in Walsrode dieses einzigartige Training mit Spaßgarantie ausprobieren. Es kommen hier die qualitativ äußerst hochwertigen Trampoline der Firma bellicon® zum Einsatz. Das Trainingsprogramm beginnt mit einem Einstiegskurs und ist prinzipiell für alle Altersgruppen geeignet. Im Vordergrund steht zunächst ausschließlich das gekonnte Schwingen auf dem Trampolin. Zusätzliche Einheiten körperlicher Kräftigung runden das Bild ab. Erst in einem weiterführenden Kurs werden die Bewegungen größer und die Füße heben etwas von der Matte ab. Das Training wird generell mit Stoppersocken oder Yogaschläppchen an den Füßen absolviert, um die Wirkungen bis in die Zehenspitzen hinein zu erzielen. Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Kursangebot nicht um das aktuell sehr bekannte Jumping© Fitness Konzept handelt! Die Kurse finden unter dem Motto "Trainieren wie zu Hause" in den Räumlichkeiten von >Meister Fitness and more< in der Claudiusstraße 6 in Walsrode statt. Die Swingfit -Kursgruppe 1 trainiert donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr. Die Swingfit -Kursgruppe 2 trainiert donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr. Die Swingfit -Kursgruppe 3 trainiert donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr. Start für alle Kursgruppen ist der 12.01.2017. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Trainingseinheiten, für welche eine Teilnahmegebühr von 80,00 € erhoben wird. Eine Mitgliedschaft im TV Jahn Walsrode e.V. ist nicht zwingend erforderlich. Geben Sie bei Ihrer Anmeldung in der Geschäftsstelle des TV Jahn Walsrode bitte die vorrangig gewünschte Trainingszeit an. Informations- und Schnupperabend Am 29.12.2016 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr bieten wir in der Claudiusstraße 6 in Walsrode einen kostenlosen Einblick in das Mini Trampolin Fitnessprogramm auf dem bellicon© Trampolin im Breitensport. Nach einem Einblick in die Wirkungsweise des Trampolintrainings dürfen unter fachkundiger Anleitung die interessanten Trainingsgeräte ausprobiert werden. Hierfür sollten Sie bequeme Kleidung tragen und Stoppersocken mitbringen. Bitte beachten Sie, dass es an diesem Abend noch kein vollständiges Trainingsprocedere geben wird! Bei Interesse an einer Teilnahme bitten wir Sie, sich in der Geschäftsstelle des TV Jahn e.V. Walsrode, Moorstraße 10, 29664 Walsrode, Tel. 7870756, E-Mail: info@tvjahn-walsrode.de verbindlich anzumelden. Öffnungszeiten: Montag und Dienstag von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr, Donnerstag von 16.00 bis 18.00 Uhr und Freitag von 14.30 bis 16.30 Uhr.